L’allenamento della consapevolezza aiuta a ridurre la pressione sanguigna

L’allenamento della consapevolezza aiuta a ridurre la pressione sanguigna

Disattivando quest’area, la meditazione della consapevolezza potrebbe aver causato la svalutazione dei segnali sul dolore, suggerisce il team.

Mentre il team si aspettava un po ‘di sovrapposizione nelle regioni cerebrali tra meditazione e placebo, sono stati sorpresi di trovare prove nuove e oggettive del modo unico in cui la slim4vit meditazione della consapevolezza riduce il dolore.

Zeidan aggiunge:

"Basato sui nostri risultati, crediamo che solo quattro sessioni giornaliere di 20 minuti di meditazione consapevole potrebbero migliorare il trattamento del dolore in un ambiente clinico."

Avrige che poiché i partecipanti erano volontari sani e senza dolore, i risultati non possono ancora essere generalizzati ai pazienti con dolore cronico.

In precedenti studi sull’effetto dell’allenamento della consapevolezza, 3 giorni di allenamento per 20 minuti al giorno hanno ridotto significativamente le valutazioni del dolore rispetto alle attività di distrazione e al rilassamento.

È tempo che l’addestramento della consapevolezza diventasse un’opzione di trattamento per il dolore acuto e cronico?

Notizie mediche oggi hanno riferito all’inizio di quest’anno che la meditazione della consapevolezza potrebbe aiutare le persone a smettere di fumare.

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  • L’allenamento con la consapevolezza aiuta a ridurre la pressione sanguigna

    diventare consapevole – focalizzare l’attenzione e la consapevolezza del momento – può sembrare un mantra di New Age, ma i ricercatori dell’Ohio affermano che può abbassare la pressione sanguigna nella misura in cui ciò Potrebbe prevenire o ritardare la necessità di un intervento farmacologico.

    Lo studio, pubblicato in medicina psicosomatica: Journal of Biobehaviamoral Medicine, mostra che i pazienti con ipertensione borderline dopo una riduzione dello stress (MBSR) basata sulla consapevolezza (MBSR) ridotto con successo la pressione sanguigna.

    I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) stima che 68 milioni – 1 su 3 – americani adulti abbiano ipertensione o ipertensione, che è comunemente noto come un "killer silenzioso". Molti malati non sono consapevoli di avere ipertensione, poiché spesso non presenta segnali di avvertimento o sintomi.

    I ricercatori della Kent State University affermano che l’ipertensione borderline – o preipertensione – attualmente colpisce il 30% degli americani e sta attirando cure mediche a causa dei rischi associati di malattie cardiovascolari.

    I pazienti possono essere prescritti farmaci per trattare questa condizione, ma i ricercatori affermano che MBSR può essere un’alternativa utile alle pillole che saltano.

    Strategie per ridurre lo stress

    MBSR non è una nuova idea, ma che sta diventando sempre più popolare tra la comunità medica. Jon Kabat-Zinn, professore emerito presso la University of Massachusetts Medical School, è stato uno dei primi a vedere i suoi benefici e comprendere le implicazioni per la salute.

    Scrivendo in un commento in Jama, esplora le implicazioni cliniche e identifica alcune delle sfide.

    Il Prof. Kabat-Zinn ha ideato questo programma comportamentale per aiutare le persone a far fronte allo stress e ad essere più a mio agio nella loro vita. Incorporando tecniche come la meditazione, gli esercizi mentali e lo yoga delicato, MBSR ha le sue radici nel buddismo, ma è spesso insegnata in un formato non religioso.

    Joel W. Hughes, PhD e autore principale dello studio, afferma:

    “La riduzione dello stress basata sulla consapevolezza è una pratica sempre più popolare che è stata presumibilmente pretendita per alleviare lo stress, trattare la depressione e ansia e trattano determinate condizioni di salute. ”

    Notizie mediche oggi ha riferito di come MBSR si sia rivelato di successo per aiutare molte persone a controllare lo stress nella loro vita – per bambini, adolescenti e insegnanti.

    Prof. Hughes spiega che mentre studi precedenti hanno riportato piccole ma significative riduzioni della pressione sanguigna usando la meditazione trascendentale, nessuno aveva ancora testato il successo di MBSR per i pazienti con preipertensione.

    Lo studio ha esaminato 56 uomini e donne che avevano avuto è stato diagnosticato con preipertensione ma non sono stati prescritti farmaci.

    Il gruppo è stato suddiviso in modo casuale in due gruppi: uno ha assegnato un programma MBSR e l’altro consigli sullo stile di vita e un’attività di rilassazione muscolare.

    Sessioni di allenamento di gruppo

    Individui nel gruppo MBSR è stato chiesto di partecipare a sessioni di 2,5 ore per 8 settimane. Qui, un istruttore esperto li ha condotti attraverso tre principali tipi di allenamento con la consapevolezza: esercizi di scansione del corpo (dove attiri la consapevolezza verso parti particolari del corpo), la meditazione e gli esercizi di yoga. Sono stati anche incoraggiati a praticare questi esercizi a casa.

    Alla fine dello studio, i ricercatori hanno confrontato le letture della pressione sanguigna tra i due gruppi.

    Hanno scoperto che i pazienti nel gruppo MBSR hanno dato letture più basse per la pressione arteriosa sistolica e diastolica. In media, la lettura sistolica (il primo numero più alto) è diminuita di quasi 5 millimetri di mercurio (mm Hg) e la lettura diastolica è diminuita di quasi 2 mm Hg.

    nel gruppo di controllo, le letture hanno mostrato Un calo inferiore a 1 mm Hg della pressione sistolica e un aumento di 1 mm Hg.

    Tuttavia, va notato che nel monitoraggio della pressione arteriosa ambulatoriale, in cui la pressione sanguigna viene monitorata per oltre 24 ore, non è stata osservata alcuna differenza significativa nella pressione sanguigna tra i due gruppi.

    Il Prof. Hughes sottolinea che sebbene le riduzioni della pressione sanguigna fossero modeste, erano più o meno le stesse di molti interventi di droga – e potenzialmente sufficienti per ridurre il rischio di infarto o ictus.

    Scrive:

    "I nostri risultati forniscono prove che MBSR, se aggiunto ai consigli di modifica dello stile di vita, può essere un trattamento complementare appropriato per la pressione arteriosa nell’intervallo preipertensivo."

    I ricercatori notano che sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se gli effetti che lessano la pressione sanguigna possono essere mantenuti nel tempo.

  • Ansia/stress

misoprostol (cytotec) e prezzo

panoramica di misoprostol

misoprostol è un farmaco da prescrizione generico. La Food and Drug Administration (FDA) lo ha approvato per l’uso in alcuni adulti per ridurre il rischio di ulcere allo stomaco causate da farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).

Per ulteriori informazioni sugli usi di Misoprostol, parla con il tuo medico o farmacista.

Dettagli del farmaco

Ecco alcuni dettagli su Misoprostol:

  • Classe di droga: prostaglandine
  • Modulo: Tablet orale
  • Versione di marca: Cytotec

Continua a leggere per conoscere misoprostol e costi, nonché come risparmiare sulle prescrizioni>

Alcuni medici e farmacie in alcuni stati possono limitare l’accesso al misoprostol. Ciò è dovuto al rischio di problemi legali dovuti al ribaltamento di Roe v. Wade. Se hai difficoltà a ottenere la prescrizione, chiedi al medico o al farmacista su altre farmacie o farmaci alternativi.

Price misoprostolo

Come per tutti i farmaci, il costo del misoprostolo può variare. I fattori che possono influire sul prezzo che pagherai includono il piano di trattamento, la copertura assicurativa e la farmacia che usi.

Per scoprire quale sarà il costo di misoprostol, parla con il tuo medico, farmacista o fornitore di assicurazioni.

Domande comuni su prezzo e misoprostol

Ecco le risposte ad alcune domande frequenti sul costo del farmaco e misoprostol.

Come fa il I prezzi delle forze da 100 mcg e 200 mcg delle pillole misoprostol confrontano?

In media, la resistenza a 200 microgrammi (MCG) del misoprostolo può essere leggermente più costosa della resistenza di 100 mcg. Ma il prezzo effettivo che pagherai può dipendere dal tuo piano di trattamento, dalla copertura assicurativa e dalla farmacia che usi.

Il tuo farmacista o fornitore di assicurazioni potrebbe essere in grado di aiutare a determinare ciò che pagherai per misoprostol.

Qual è il prezzo di una dose di 600 mcg di misoprostol?

Una dose di misoprostolo 600-mcg non è una dose approvata.

Il massimo approvato La dose di misoprostolo è di 200 mcg. Dosi più alte Questo può essere utilizzato off-label per la cessazione medica di una gravidanza (aborto medico). Il consumo di droghe off-label significa usare un farmaco per uno scopo diverso da quello che è stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA).

Per ulteriori informazioni sul prezzo di misoprostol, parla con il tuo farmacista o fornitore di assicurazioni.

farmaci generici vs. marca

misoprostol è un farmaco generico, il che significa che è una copia esatta del farmaco attivo in un farmaco di marca. Un farmaco generico è considerato sicuro ed efficace come il farmaco originale. E i generici tendono a costare meno dei farmaci di marca.

Misoprostol è disponibile come droga di marca. Se il medico ha prescritto misoprostol e sei interessato a usare Cytotec, parla con il tuo medico. Possono avere una preferenza per una versione o l’altra. Dovrai anche verificare con il tuo fornitore di assicurazioni, poiché potrebbe coprire solo l’uno o l’altro.

per scoprire come il costo di Cytotec si confronta con il costo del misoprostolo, parla con il tuo medico, farmacista o fornitore di assicurazioni.

Modi per ridurre i costi di droga a lungo termine

per aiutare a mantenere il costo del misoprostolo a lungo termine Usa bassa, di seguito sono riportate le opzioni per riempire la prescrizione. P>

Ottenere una fornitura di 3 mesi

Potresti essere in grado di ottenere una fornitura di misoprostolo di 90 giorni. Se approvato dalla tua compagnia assicurativa, ottenere una fornitura di droga di 90 giorni potrebbe ridurre il numero di viaggi in farmacia e aiutare a ridurre i costi. Se sei interessato a questa opzione, controlla con il medico, il farmacista o il fornitore di assicurazioni.

Utilizzando una farmacia per corrispondenza

misoprostol può essere disponibile tramite una farmacia di ordine postale. L’uso di questo tipo di servizio può aiutare a ridurre i costi del farmaco e consentire di ricevere i farmaci senza uscire di casa. Alcuni piani Medicare possono aiutare a coprire il costo dei farmaci per corrispondenza. Potresti anche essere in grado di ottenere una fornitura di droga di 90 giorni tramite ordine postale.

Se non si dispone di un’assicurazione sanitaria, parla con il medico o il farmacista. Potrebbero essere in grado di suggerire opzioni di farmacia online che potrebbero funzionare per te.

Assistenza finanziaria e assicurativa

Se hai bisogno di supporto finanziario per pagare il misoprostol, considera di esaminare i siti Web che offrono il costo risorse e informazioni. Due di queste organizzazioni sono:

  • Strumento di assistenza alla medicina

Questi siti possono fornire dettagli sui programmi di assistenza alla droga, modi per sfruttare al meglio la copertura assicurativa e Collegamenti a schede di risparmio e altri servizi.

Passi successivi

Ora che hai imparato su costi e misoprostol, potresti ancora avere alcune domande. Parla con il tuo medico o farmacista, che può fornire una guida personalizzata su questioni di costo relative a te e misoprostol. Ma se hai un’assicurazione sanitaria, dovrai parlare con il tuo fornitore di assicurazioni per imparare il costo effettivo che pagherai per Misoprostol.

Ecco alcune altre risorse che potresti trovare utili:

  • Copertura farmacologica Medicare. Per conoscere la copertura Medicare per i farmaci, consultare questi articoli sui piani di farmaci da prescrizione Medicare, i coupon di droga e Medicare e l’elenco dei farmaci Medicare.
  • Risparmia. Esplora questo articolo per suggerimenti su come risparmiare denaro sulle prescrizioni.
  • Informazioni sulle ulcere allo stomaco. Per ulteriori informazioni sulle ulcere allo stomaco, consultare il nostro elenco di articoli gastrointestinali.

Disclaimer: Medical News Today ha fatto ogni sforzo per assicurarsi che tutte le informazioni siano effettivamente corrette, complete e aggiornate. Tuttavia, questo articolo non dovrebbe essere utilizzato come sostituto delle conoscenze e delle competenze di un professionista sanitario autorizzato. Dovresti sempre consultare il medico o un altro operatore sanitario prima di assumere qualsiasi farmaco. Le informazioni sui farmaci contenute nel presente documento sono soggette a modifiche e non sono destinate a coprire tutti i possibili usi, direzioni, precauzioni, avvertimenti, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. L’assenza di avvertimenti o altre informazioni per un determinato farmaco non indica che la combinazione di farmaci o farmaci è sicura, efficace o appropriata per tutti i pazienti o tutti gli usi specifici.

  • Gastrointestinale/ Gastroenterology
  • Pharmacy/Pharmacist

MNT indaga: il ruolo degli inibitori di SGLT2 nella gestione del diabete

cotransporter 2 (SGLT2) degli inibitori del glucosio di sodio nelle persone con le persone con le persone con tipo 2 Diabete.

Gli inibitori SGLT2 possono aiutare una persona a gestire meglio i livelli di zucchero nel sangue e perdere peso quando il loro trattamento attuale non è efficace.

Questo articolo coprirà il funzionamento degli inibitori di SGLT2, chi può Usali e i loro benefici.

In che modo funzionano gli inibitori SGLT2?

I reni svolgono un ruolo importante nel mantenere livelli stabili di zucchero nel sangue filtrando l’eccesso di glucosio nel flusso sanguigno. Gli inibitori di SGLT2 funzionano bloccando il riassorbimento del glucosio dai reni nel flusso sanguigno.

Invece, ha spiegato la dott.ssa Sarah Rettinger – un endocrinologo presso il Centro sanitario di Saint John a Santa Monica, in California, viene espulso dal corpo attraverso l’urina. Ha detto che questo rende gli inibitori di SGLT2 "molto utili" nell’aiutare alcune persone a ridurre i loro livelli di zucchero nel sangue.

Chi sono inibitori SGLT2 per?

Gli inibitori SGLT2 di solito non sono la prima linea di Trattamento per le persone con diabete di tipo 2. Il Dr. Rettinger prescrive spesso inibitori SGLT2 a persone con diabete di tipo 2 che non raggiungono i loro obiettivi HBA1C con il loro attuale regime di farmaci. non interessato a usare l’insulina per abbassare la glicemia.

DR. Rettinger considera anche inibitori SGLT2 per le persone con determinate condizioni di comorbidità, tra cui:

  • Malattia cardiovascolare
  • Insufficienza cardiaca
  • Malattia renale
  • Tipi di inibitori SGLT2

    La Food and Drug Administration (FDA) ha approvato i seguenti inibitori SGLT2 per trattare il diabete di tipo 2:

  • Canagliflozin (Invokana)
  • dapagliflozin (farxiga)
  • empagliflozin (jardiance)
  • ertugliflozin (Steglatro)

Diversi farmaci combinati sono anche FDA -Approvato per l’uso nelle persone con diabete di tipo 2. Questi includono:

  • Canagliflozin/Metforin (Invokamet, Invokamet XR)
  • Dapagliflozin/Metforin (Xigduo XR)
  • Dapagliflozin/Saxagliptin (Qtern)
  • empagliflozin/linagliptin (glyxambi)
  • empagliflozin/metformin (sinjardy, sinjardy xr)
  • ertugliflozin/metformin (segluromet)
  • Ertugliflozin/ Sitagliptin (Steglujan)

I diversi farmaci variano nei loro livelli di dosaggio e come e quando una persona dovrebbe prenderli. Le persone spesso assumono inibitori SGLT2 con altri farmaci per il diabete, come la metformina.

Una persona dovrebbe parlare con un medico se uno di questi farmaci sarebbe appropriato ed efficace per loro.

I vantaggi degli inibitori SGLT2

inibitori SGLT2 possono aiutare Ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2 che non vedono cambiare il loro numero durante l’assunzione di altri farmaci, ha spiegato il Dr. Rettinger.

Il farmaco può anche offrire altri potenziali benefici, in particolare per il cuore e i reni.

Alcune ricerche suggeriscono che gli inibitori di SGLT2 possono aiutare a proteggere il cuore. Per le persone con insufficienza cardiaca, "alcuni agenti in questa classe riducono il rischio di morte", ha affermato il dott. Rettinger. Questo è vero anche nelle persone che non hanno il diabete di tipo 2.

Il farmaco può anche ridurre il rischio di peggiorare la funzione renale nelle persone con malattia renale cronica, ha aggiunto il Dr. Rettinger.

Una revisione degli studi del 2019 suggerisce che gli inibitori di SGLT2 riducono il rischio di dialisi, trapianto o morte a causa della malattia renale nelle persone con diabete di tipo 2.

Uno studio del 2018 degli inibitori SGLT2 Note i seguenti potenziali benefici:

  • Una riduzione dei livelli di HbA1c
  • Aumentata lipoproteina ad alta densità o "buono", livelli di colesterolo
  • Diminuzione dell’intestinale Assorbimento di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), o "cattivo", colesterolo, insieme a un aumento della LDL passata nelle feci
  • Una diminuzione dell’ipertensione
  • perdita di peso sostenuta
  • Una riduzione dell’albuminuria, che è un segno di malattia renale che si verifica quando è presente troppa albumina nelle urine

rischi ed effetti collaterali degli inibitori di SGLT2

SGLT2 possono comportare diversi rischi.

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